EGYÉNI KONZULTÁCIÓ
Életünk során mindenkivel előfordul, hogy nehezen leküzdhető, megterhelő problémákba ütközik. Egyes emberek ilyenkor megtorpannak, elakadnak, mások egyedül próbálnak megküzdeni velük. Vannak, akik segítséget keresnek, amelynek egyik lehetséges formája az egyéni konzultáció.
Mi az egyéni konzultáció?
Az egyéni konzultáció egy rövid távú (5-10 alkalom, közös megegyezés alapján), jelenre fókuszáló, személyre szabott beszélgetéssorozat, amelynek során a segítővel közösen közelítitek meg az adott problémát vagy megterhelő döntési helyzetet. Ebben az egyenrangú kapcsolatban a segítő nem direkt tanácsot ad, hanem elkísér az úton, veled gondolkodik, kimondat, esetleg új szempontokat, új megoldásmódokat ad. Segít, hogy kiláss jelenlegi helyzetedből, reálisabban értékelj és megtaláld a magad megoldását, amely segíteni tud.
Az egyéni konzultáció hatékony, mert a Segítő
• már átélt hasonló emocionális problémát, sikeresen megoldotta azt, és így képes arra, hogy saját tapasztalata révén, őszintén együtt legyen veled
• sok mindent megtanult, ami a megoldások megtalálásához szükséges
• nem először kísér, így tudja, hogy a megoldás lehetséges
Az egyéni konzultáció eredményesen alkalmazható:
• addikciók esetén – kémiai: drog, alkohol, gyógyszerfüggőség és viselkedéses: társ, szex, szerelem függőség, játékszenvedély, evészavarok, munkafüggőség
• életvezetési nehézségek esetében
• kapcsolati problémák, elakadások kezelésében
• krízishelyzetekben
• fájdalmas veszteségélmények feldolgozásában
• folyton visszatérő, ismétlődő problémák megoldásában
• feszültség, depresszió, szorongás, pánik kényszer esetén
• önismereti fejlesztés céljából
• ha úgy érzed, hogy a csoportos foglalkozások során nincs lehetőség olyan mélyre jutni, mint szeretnéd
• ha úgy érzed, hogy nem tudod vállalni a teljes absztinenciát
• a csoportok kiegészítéseként
Egy alkalom: 60 perc
A hozzájárulás díja: 8000 Ft/alkalom
Konzultációs helyszín:
„A HELY” – Budapest VI. Eötvös u. 19.
Bejelentkezés, időpont egyeztetés:
Rendi Mari: +36 70/384 7281
Vajna Réka: +36 70/418 3506
PÁR ÉS CSALÁDI KONZULTÁCIÓ
Nem találod a hangot szüleiddel, testvéreiddel, jelenlegi, vagy volt pároddal, gyerekeddel?
Úgy érzed elbeszéltek egymás mellett?
Nem érted szeretteid viselkedését, vagy ők nem értenek téged?
Ugyanazokat a köröket futjátok?
Pár- és családi kapcsolataink életünk meghatározó részei, amelyek biztonságot, védelmet, nyugalmat és kikapcsolódást nyújtanak. Az együttélés azonban sok-sok nehézséggel, konfliktussal járhat, amelyek megoldásához nagy segítséget nyújthat a pár és családi konzultáció.
Mi a pár és a családi konzultáció?
A pár és családi konzultáció egy olyan rövidebb, 4-10 ülést magában foglaló kezelés, amely a pár, család életében jelentkező nehézségek, konfliktusok, elakadások érdekében segít a pár, illetve család erőforrásait és tartalékait mozgósítani. A családtagok minden egyes megnyilvánulása hatással van egymásra, ezért a fellépő problémát nem lehet elkülönített eseményként szemlélni. A konzultáció során az egyén problémája a kapcsolatok összefüggésében, egységes, egymásra ható rendszerként kerül vizsgálat alá. A párral, illetve családdal közösen gondolkodva magyarázatot keresünk az adott probléma családon belüli összefüggéseire, miközben a jól működő folyamatok megerősítésre kerülnek.
A konzultáció eredményeképpen a párok és a családtagok
• azonosítják, megfogalmazzák és kimondják közös életüket megnehezítő problémáikat
• jobban megismerik, megértik és elfogadják önmagukat és családtagjaikat
• megértik és felismerik saját családjuk működési sémáját
• felismerik szokásos interakciós mintázataikat
• új gondolkodási mintákat, viselkedésmódokat, valamint új kommunikációs és konfliktuskezelési technikákat sajátítanak el
• közösen gondolkodva és közösen változva, mindenki által elfogadott új működési szabályokat alakítanak ki
• problémákhoz kapcsolódó félelmek és a szorongás szintje csökken.
A pár és a családi konzultáció eredményesen alkalmazható
• életvezetési nehézségekben
• partnerkapcsolati problémák esetén
• a családi élet során felmerülő konfliktusok kezelésében
• különböző krízishelyzetekben (munka, betegség, gyász, válás…)
• gyermeknevelési nehézségek esetén
• intimitás nehézségei esetén
• elhidegüléskor
• generációs együttélési nehézségekben
• addikció családban való megjelenésekor (kémiai: drog, alkohol, gyógyszerfüggőség és viselkedéses: társ, szex, szerelem függőség, játékszenvedély, evészavarok, munkafüggőség)
Egy alkalom: 90 perc/alkalom
Hozzájárulás díja: egyeztetés alapján
Konzultációs helyszín:
„A HELY” – Budapest VI. Eötvös u. 19.
Bejelentkezés, időpont egyeztetés:
Rendi Mari: +36 70/384 7281
Vajna Réka: +36 70/418 3506